Светлана Гладырева

Предыдущий слайд Следующий слайд

Приветствую.

Меня зовут Светлана Гладырева, и я являюсь сертифицированным инструктором по северной (скандинавской) ходьбе с более чем 10-летним опытом личной практики. Я регулярно участвую в соревнованиях по скандинавской ходьбе по всей стране, постоянно совершенствую свои знания и навыки, проходя дополнительные обучения. В Магадане я пропагандирую этот удивительный вид физической активности уже третий год, стремясь показать всем его преимущества.

Индивидуальные тренировки по скандинавской ходьбе: Разработка индивидуальных программ тренировок с учетом уровня физической подготовки, возраста и целей клиента.

Групповые тренировки: Занятия в группах для людей с разным уровнем подготовки. Возможность познакомиться с единомышленниками и заняться спортом в веселой компании.

Обучение технике скандинавской ходьбе: Подробное объяснение техники правильной ходьбы с палками, предотвращение возможных ошибок и травм.

Консультации по выбору палок и экипировки: Помощь в подборе палок и одежды для занятий скандинавской ходьбой.

Проведение прогулок и экскурсий со скандинавской ходьбой: Сочетание физической активности с познавательными прогулками по интересным местам Магадана.

Ключевые навыки:

Обладаю необходимыми знаниями и навыками для проведения качественных тренировок.

Понимание особенностей работы организма во время физических нагрузок.

Умение создавать эффективные программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиентов.

Умение найти общий язык с людьми разного возраста и уровня подготовки.

Опыт работы

Более чем 10-летний опыт личной практики и участия в соревнованиях по скандинавской ходьбе.

Мои преимущества:

Доступность для всех: Скандинавская ходьба подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Эффективность: Это отличный способ поддержания здоровья, похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Безопасность: Правильная техника ходьбы с палками минимизирует риск травм.

Увлекательность: Это не просто физическая активность, а возможность познакомиться с новыми людьми и открыть для себя новые горизонты.

Я помогу вам полюбить скандинавскую ходьбу и найти в ней радость, здоровье и новые возможности!

• +7 (914) 860-13-45
• aaprx@mail.ru
• vk.com/svetlanagladyreva